Atelier du Mouvement - Corps & Visage à Sceaux !

✨ ATELIER DU MOUVEMENT

Pilates • Stretching • Auto-massage

Dimanche 18 octobre 2026 · 10h – 11h30
Studio MLM PILATES · Sceaux

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Et si vous accordiez 1h30 à votre corps… et à votre visage ?

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Pour cela, l'alliance unique de deux expertises, celle de Marie-Laure Marchand, fondatrice du Studio MLM Pilates, instructrice de Pilates Certifiée et celle de Caroline Brèthes, Facialiste et Massothérapeute de renom, fondatrice de Selon Caroline Facialiste à Sceaux.

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Nous avons imaginé pour vous un atelier unique en petit comité autour du mouvement, du relâchement et de l’auto-massage, en collaboration avec Selon Caroline, facialiste.

Un moment privilégié pour bouger autrement, relâcher les tensions et découvrir des gestes simples à intégrer ensuite dans votre quotidien.

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10h – 11h

Pilates • Stretching • Auto-massage du corps

Je vous guiderai dans une séance pensée comme un véritable rituel du mouvement juste : mobilisation du corps, Pilates, étirements et gestes d’auto-massage corporel pour délier les zones de tension, retrouver de la mobilité et prendre pleinement conscience de vos sensations.

Nous prendrons le temps de mobiliser le corps, de délier les zones de tension et de retrouver davantage de fluidité et de légèreté, avec un travail notamment autour des pieds, du dos, des hanches, des épaules et de la nuque.

Une séance placée sous le signe de la conscience du mouvement, de la respiration et de l’écoute du corps, avant de poursuivre avec un autre rituel…

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11h – 11h30

Rituel d’auto-massage du visage 

J’ai le plaisir d’accueillir Caroline, fondatrice de Selon Caroline Facialiste, facialiste reconnue, qui vous transmettra les gestes essentiels de l’auto-massage du visage.

À travers un rituel inspiré des techniques de facialiste, vous apprendrez à travailler le cou, la mâchoire, les pommettes, le contour des yeux et le front, grâce à des gestes drainants, des lissages et des pressions ciblées.

L’objectif : réveiller l’éclat, stimuler la circulation et détendre les traits, pour retrouver un visage plus frais, lumineux et reposé.

Caroline vous transmettra surtout une routine simple et accessible à reproduire chez vous, pour prolonger les bienfaits de ce moment au quotidien.

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✨ Et pour prolonger l’expérience…

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Vous repartirez avec :

• Votre rituel d’auto-massage du visage sur papier, pour retrouver facilement les gestes appris avec Caroline

• Une vidéo exclusive des techniques d’auto-massage du visage découvertes pendant l’atelier, à revoir et à pratiquer chez vous

• Un joli goodie bag, imaginé spécialement pour l’occasion, avec quelques surprises à découvrir…

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Un atelier EXCLUSIF en petit comité

10 participantes maximum pour préserver la qualité des échanges et vous permettre de profiter pleinement de ce moment.

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📅 Dimanche 18 octobre 2026
🕙 10h – 11h30
📍 Studio MLM PILATES · 10 avenue de Camberwell . 92330 Sceaux
💶 75 €

Les places sont limitées à 10 personnes.

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Un atelier imaginé pour bouger, relâcher et apprendre de nouveaux gestes pour prendre soin de soi, du corps jusqu’au visage.

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PS : C’est votre première fois chez MLM Pilates ?
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